その後いかがお過ごしでしょうか。
ここのところ曇りや雨の日が多く急に寒くなって来ましたが、そんな中、恒例の成人病検診に行って参りました。
今年はいつまでも暑い日が続いていたので、こりゃ家からＴシャツ一枚で行かれるので脱ぐ手間が省けるし、胸と胃のレントゲン車の間を移動するにも寒くなくて楽だな、と思っていたのですが、検診の当日は朝から小雨が降るちょっと肌寒い日となってしまい、結局Ｔシャツの上に長袖のシャツを着なければならなくなってしまいました。
まったくう、何のための残暑だったんだよ・・・
って、別に検診の際の寒さよけのためでもなかったわけですけどね。
とにかく今年も前の晩は９時ちょうどにお酒を飲むのをやめ、空腹で臨んだ胃と大腸のレントゲン検査でしたが、いつものことながらあのバリウムを飲む瞬間はなんとも言えませんねえ。
なんたってお腹が空いてますから、前の人がバリウムを飲んでいるのを見ただけでお腹の虫がぐぅーぐぅー言い出し、「あ～、早くバリウム飲みてえ～」と思いながら待ち続け、ようやく渡された紙コップのバリウムを一口飲んだ瞬間などは、思わず「うめぇ～」と（心の中で）うなってしまいます。
係の人はバリウムの入った紙コップを手渡す時に、必ず「全部飲んで下さいね」なんてことを言いますが、誰が残すものですか。むしろお代わりをしたいくらいです。どこかに「バリウム、発泡剤お代わり自由」なんてレントゲン車ありませんかね？
まあ、本当は私もバリウムを主食にしたいほどは好きではないのですが、大嫌いなマヨネーズを小さじ一杯舐めるくらいなら、バリウムを１リットル飲んだ方がいいですね。
あと問診の時に、「胃カメラはやられたことがありますか」と聞かれたので「はい、２回ほど」と答え、次いで「大腸の方は？」と聞かれたのですが、それって肛門から入れる内視鏡のことなのでしょうか。
それなら私やったことあるのですが、ちょっとその場で「それってお尻から入れるやつですか？」と聞けなかったので、「ないです」と答えてしまったわけですよ。
まあそれはいいのですが、消化器官の検査にその二つのカメラのどちらかを選べるなら、私は断然お尻から入れる方を選びます。
だって胃カメラは苦しいですよ。可能なら肛門から延々カメラを延ばして胃の検査をしてもらいたいと思います。
そんな風に（まあいままでの話はすべて「仮想」の話しでしたが）人生の中では「どちらか（もしくはどれか）を選ばなければならない」ということがよくあります。たとえば進学の時に「どの学校へ行こうかな」とか、交際相手を選ぶ時に「どの人にしようかな」とか、複数の候補からひとつしか選べないという、そんなことがあるわけです。
まあ私は幸い学校と交際相手に関しては、選ぶという立場に置かれることなくすくすく育って来られたので本当によかったです。
で、現実的な問題としてよく選択を迫られるのは、外食の時ではないでしょうか。
なにしろ一度に食べられる量は限られていますので、普通は一回に一食しか選べないわけです。
私は最近あまり外出をしませんので、外食の機会も少ないのですが、それだけにたまの外出の時には、朝から「今日は何を食べようかなあ」というのが楽しみなのです。
私が食べたいものの候補は、牛丼、立ち食いそば（のうどん）、カレーライス、ラーメンといった比較的ショボイものなので、一日中外出しているなら、朝は牛丼、昼にラーメン、そして夜は立ち食いそば屋でカレーセット（おそばじゃなくてうどんでお願いします）という夢のラインナップも可能なわけです。代金だって全部で1,500円くらいで行けちゃいます。
しかしこれがメニュー豊富なファミリーレストランだと実に迷います。
まあ基本的にはハンバーグを注文することにほぼ決まっているのですが、ライスは大盛りにするのか、それとも普通サイズをふたつ頼むのか、はたまた一緒に行った人にも大盛りにしてもらいそれを分けてもらうとか、いつもそのことで結構悩むのです。それほど私はご飯が好きなのです。
ああ、それなら初めから「ご飯、キャベツお代わり自由」のトンカツ屋に行けばいいのか。
とまあ食欲の秋ということで、つい食べ物の話になってしまいました。
でも「腹八分目に医者いらず」なんてことを言います。
全国的に医師不足が叫ばれてもおりますので、みんなで腹八分目にしてお医者さんの仕事を軽減してあげようではありませんか。
でもって食事を二割減らすことが難しい人は、通常の胃袋の大きさを二割ほど増やして、今まで通りの食事量で腹八分目にするというのは・・・
これじゃ朝三暮四ですね。
餌を減らされた猿の故事にならって、やはり私も少し食事を減らすことにするとしましょうか。
なんだかいつにも増して話が支離滅裂ですが、とどのつまりが健康第一ってことを言いたかったのであります。
＊このメルマガの後半へ続く
〔本題〕実際のメルマガではここに新着情報などが載ります。
＊このメルマガの前半からの続きです。
とにかくここのところご飯がおいしくておいしくてつい食べ過ぎてしまい、インドで減らした体重もほぼ元通りになってしまいました。
まっ、インドではホント栄養失調気味でしたから、そういう痩せ方も良くないわけですけどね。
といったところで今回のメルマガはこれにておしましです。
それでは来週まで、
ごきげんよう！
